Κάνετε Φυσικά Αποσμητικά * Στην πραγματικότητα * Εργασία Κατά τη διάρκεια Sweaty Workouts;

Έχω ζήσει μια μέρα σχεδόν ιδρωμένη ζωή, χάρη στο αντιιδρωτικό φαρμακείο μου. Έτσι, όταν άκουσα φυσικά αποσμητικά, αναρωτήθηκα τι είναι τόσο άσχημα για το συνηθισμένο μου;

«Ενώ η βλάβη του αλουμινίου (το ενεργό συστατικό των αντιιδρωτικών ουσιών) είναι ως επί το πλείστον ακατάλληλη, είναι βέβαιο ότι το αλουμίνιο εμποδίζει τους πόρους και ορισμένα παράγωγα μπορούν να λεκιάζουν τα ρούχα», λέει ο Michael Swann, MD και δερματολόγος της Swann Dermatology. Έχετε ακούσει μάλιστα να μιλάτε για το αλουμίνιο στα αντιιδρωτικά που προκαλούν καρκίνο και Alzheimer's. Ενώ οι ερευνητές βρήκαν υψηλές ποσότητες αλουμινίου στους εγκεφάλους εκείνων που υπέφεραν από τη νόσο Alzheimer, η αιτιότητα δεν έχει αποδειχθεί. Αλλά τα περισσότερα αντιιδρωτικά φαρμάκων εμποδίζουν μόνο τους πόρους κατά 20 έως 30 τοις εκατό και αν δεν περιέχουν χλωριούχο αλουμίνιο, είναι απίθανο να λεκιάζουν τα ρούχα (αν το κάνουν, δοκιμάστε αυτό το Genius $ 1 Trick για τη θεραπεία λεκέδων του ιδρώτα).



Αποφάσισα να δώσω φυσικό βήμα. Για να δοκιμάσω την αποτελεσματικότητά τους, έβαλα μια χούφτα φυσικών αποσμητικών μέσα από τις ιδανικές προπονήσεις μιας εβδομάδας: μια εξαντλητική προπόνηση στο Overthrow, ένα παλμικό fest στο Flybarre και μια θερμή περιστροφή στο SoulCycle. Συνήθως ιδρώνω έναν τόνο σε ποδηλασία και πυγμαχία, οπότε δεν παρατηρούσα σημαντική διαφορά στη χρήση φυσικού αποσμητικού. Ενώ φορούσα το φυσικό αποσμητικό κατά τη διάρκεια του barre, ωστόσο, διαπίστωσα ότι είχα περισσότερο ιδρώτα κάτω από τα όπλα μου από το συνηθισμένο. Εφαρμόσα αμέσως πριν από κάθε τάξη και μετά δεν έμοιαζαν κακά. Αλλά αφού πήρα ένα ντους, επανεφαρμογή, και συνέχισε με την ημέρα μου, είχα μια διαφορετική εμπειρία.

πώς να κάνετε τα μίζες

Βρήκα ότι όλα τα φυσικά αποσμητικά μύριζαν υπέροχα στην αρχή. Αγάπησα τις μυρωδιές της λεβάντας, του βασιλικού και του ευκάλυπτου. Τα περισσότερα φυσικά αποσμητικά είναι κατασκευασμένα από συνδυασμό αμύλου αραβοσίτου και πηλού για να απορροφούν την υγρασία, τον ευκάλυπτο για την καταπολέμηση των μυρωδιών που προκαλούν οσμές και την αλόη για το μαλακό δέρμα.

Ωστόσο, αν και η ένταση κυμαινόταν με κάθε αποσμητικό, ανεξάρτητα από το ποιο από τα χρησιμοποιούσα, μου έτρωγα σταδιακά χειρότερα καθώς η μέρα φορούσε. Καλύτερη περίπτωση, ήμουν λίγο πιό υγρή στο τέλος της ημέρας και μύριζε ουδέτερη. Στη χειρότερη περίπτωση, έκανα φτώχεια και δεν ήθελα να είμαι κοντά σε κανέναν. (Δείτε: 9 λόγοι για τον οσμό σας.)



Μέχρι να δοκιμάσω αυτά τα αποσμητικά, νομίζω κυριολεκτικά ότι ο ιδρώτας μου δεν έπνιξε. Αλλά έκανα λάθος. Μύριζα πιο ταραγμένη με κάποια αποσμητικά επί από ό, τι είχα χωρίς καθόλου αποσμητικό.

Ο Δρ Swann λέει ότι όσο περνά ο καιρός, τόσο περισσότερο ιδρώνετε και κάποια αποσμητικά μπορεί να μην είναι σε θέση να αντέξουν τη μυρωδιά του. «Τα αποσμητικά, φυσικά ή όχι, λειτουργούν καλύτερα εξουδετερώνοντας μερικές από τις οσμές που προέρχονται από τους ιδρώτες και τους αδένες πετρελαίου. Καθώς η φυσική οσμή του ιδρώτα σας αναμιγνύεται με την οσμή του αποσμητικού, μπορεί να ξεπεράσει την ικανότητα του αποσμητικού να καλύπτει την οσμή σας. (Η επιστήμη έχει εντοπίσει πραγματικά τα βακτήρια που προκαλούν τον Β.Ο.)

Και η μυρωδιά του ιδρώτα συν τα βότανα δεν ήταν ευχάριστη. Καθώς η μέρα φορούσε, το μυρμήγκι μου μεγάλωσε και μαζί της η συνειδητότητα μου. Αναρωτήθηκα αν οι άνθρωποι θα μπορούσαν να μου μυρίσουν. Έχω κρατήσει τους αγκώνες μου κάτω και δεν στάθηκα πιο κοντά από ένα πόδι από κάποιον. Οι σκέψεις μου έγιναν παράλογες. αν και ποτέ δεν είχα φανταστεί κανέναν στη δουλειά, κατάλαβα τα αποσμητικά για να με ληστέψω για αυτή την ικανότητα. Φοβούστηκα να δώσω το βρώμικο σε οποιονδήποτε μίλησα, ευχαριστώντας τα τυχερά μου αστέρια που δεν μπορούμε ακόμα να μυρίσουμε μέσω της τεχνολογίας.



Για κάποιον που μπορεί κανονικά να φοράει πουκάμισα μερικές φορές πριν τα πλένει (ξέρω ότι δεν είμαι ο μόνος ...), ήμουν λυπημένος που τόσες πολλές κορυφές πηγαίνουν στο πλυντήριο μετά από μια μέρα φθορά. (Σχετικές: 11 τρόποι για να κάνετε τα παπούτσια για την εξάσκηση σας τρελαίνουν λιγότερο).

alessandra ambrosio και adriana lima

Σύμφωνα με τον Δρ. Swann, η απάντηση σε φυσικά αποσμητικά ποικίλλει ανά άτομο. Ορισμένοι πρέπει να εφαρμόσουν εκ νέου πολλές φορές την ημέρα και κάποιοι δεν το κάνουν. Εξαρτάται από το πόσο ιδρώνετε και πόσο άνετα αισθάνεστε.

Αν και δεν αγαπούσα τα φυσικά αποσμητικά κατά τη διάρκεια της δοκιμαστικής εβδομάδας μου, ο Swann λέει ότι η ελπίδα μου για τη χρήση φυσικών αποσμητικών δεν χάθηκε. «Επειδή τα αποσμητικά δεν εμποδίζουν τον ιδρώτα σαν αντιιδρωτικά, οι μασχάλες σας μπορεί να μην χρησιμοποιηθούν για την εφίδρωση τόσο πολύ όσο θα κάνετε την απενεργοποίηση των αντιιδρωτικών». Το σώμα σας πρέπει να συνηθίσει στην ποσότητα του ιδρώτα που παράγει. Δεδομένου ότι το αλουμίνιο δεν εμποδίζει πλέον τους ιδρωτοποιούς αδένες, εσείς θα ιδρώτα περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά το σώμα σας θα βρει τελικά μια ισορροπία.

«Ένας καλός τρόπος για να γίνει η μετάβαση είναι να χρησιμοποιείτε ένα φυσικό αποσμητικό σε τακτική βάση και, για ειδικές περιπτώσεις ή εξαρτήματα που κατασκευάζονται από ένα μη συγχωρούμενο υλικό, όπως το μετάξι, χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικό», λέει ο Swann.

Ένα από τα αγαπημένα μου φυσικά αποσμητικά από το τεστ ήταν το All Good, το οποίο έχει σκόνη βάρουρο που δρα ως απορροφητικό. Έμεινε ουδέτερη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και δεν με άφησε να νιώθω ιδρωμένος. Από τη δοκιμή, το χρησιμοποίησα σε καθημερινή βάση και έσωσε το αντιιδρωτικό μου για συγκεκριμένες κορυφές ή περιστάσεις, σύμφωνα με την πρόταση του Swann.

«Εάν δεν αντιμετωπίζετε κανένα πρόβλημα σε καθημερινή βάση, τότε μπορεί να είστε σε θέση να βγείτε από τα αντιιδρωτικά εντελώς. Όλοι είναι ενσύρματοι με διαφορετικό τρόπο και μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από τους άλλους. Αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό για πλούσια πουλόβερ, αλλά αν αυτό δεν είναι εσείς, θα είναι πιο εύκολο να αλλάξετε », εξηγεί ο Swann.

Αν το σώμα σας συμφωνεί με φυσικό αποσμητικό (και αυτό μπορεί να πάρει χρόνο!), Πηγαίνετε για αυτό. Εάν όχι, και αυτό είναι εντάξει, δεν θα κρίνουμε. Όταν πρόκειται για την προστασία των μασχαλών σας, θέλετε να πάτε με ό, τι θα σας κάνει να νιώσετε έτοιμοι να προσφέρετε ψηλές πεντάδες με εγκατάλειψη. (Ψιτ ... Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό, επειδή πιθανώς το κάνατε λάθος.)

  • Από την Hannah Doyle @hannahedoyle
Διαφήμιση