6 τρόποι να είναι ψηλός επιπτώσεις στην υγεία σας

Όταν ήσασταν παιδί, όντας κάθετα προικισμένος όταν όλοι οι άλλοι ήταν ακόμα μια γαρίδα, πήρατε φώτα φασολιών στην παιδική χαρά. Ευτυχώς, ως ενήλικος σας μοιάζει με τις υψηλές κοπέλες όπως το Karlie Kloss και το Gisele Bundchen. Αλλά είναι μεγάλα αποτελέσματα περισσότερο από ό, τι μόνο τα ονόματα που πήρατε κλήση και αν μπορείτε να φορέσετε τακούνια σε μια ημερομηνία-έχει πράγματι αντίκτυπο στον κίνδυνο ασθενειών σας και την υγεία του εγκεφάλου. Ελέγξτε τους έξι τρόπους με τα πόδια για τις ημέρες που επηρεάζουν την υγεία σας.

1. Αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο



Μια νέα μελέτη από τη Σουηδία ακολούθησε 5,5 εκατομμύρια ανθρώπους που ξεκίνησαν από την ηλικία των 20 ετών και διαπίστωσαν ότι το ψηλότερο είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για καρκίνο. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αδύναμες κυρίες είχαν 30% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος και 20% πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού. Woah! Οι ερευνητές δεν έχουν εντοπίσει γιατί οι επιπλέον ίντσες προκαλούν τον πρόσθετο κίνδυνο, αλλά η καλύτερη τους εικασία μέχρι στιγμής είναι ότι όσο περισσότερα κύτταρα και ιστούς έχετε, τόσο πιο πιθανό είναι ότι κάποια από αυτά τα κύτταρα θα αναπτυχθούν ανώμαλα και θα γίνουν καρκινικά.

Εκτός από τον καρκίνο του μαστού και του δέρματος, οι ψηλές γυναίκες έχουν επίσης ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών (περίπου 3%). Παρόλο που αυτό είναι ελαφρύ, ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος, γι 'αυτό και οι υψηλού επιπέδου κυρίες πρέπει να είναι πολύ καλοί για τα κανονικά ραντεβού gyno. (Μάθετε γιατί κανείς δεν μιλάει για τον καρκίνο των ωοθηκών.)

2. Ιt Είναι καλό και κακό στην καρδιά σας



Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Rush του Σικάγο το 2014, οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν αυξημένο κίνδυνο ορισμένων καρδιακών προβλημάτων όπως η κολπική μαρμαρυγή και η νόσος των βαλβίδων. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άλλες καταστάσεις όπως η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και η στεφανιαία νόσο είναι στην πραγματικότητα πιο λιγο κοινό για όσους έχουν μεγαλύτερη εμβέλεια. Τι δίνει με τις διαφορές; Οι ερευνητές δεν είναι αρκετά σίγουροι. Η υπόθεσή τους είναι διπλή: για τα προνόμια, νομίζουν ότι οι μικρότεροι άνθρωποι έχουν μικρότερες βαλβίδες που μπορεί απλά να φράξουν ευκολότερα. Σε περιπτώσεις όπου το ύψος εμποδίζει την υγεία της καρδιάς, όμως, οι ερευνητές εξετάζουν σήμερα τις αυξητικές ορμόνες για μια εξήγηση. Η εικασία τους είναι ότι μία από τις ορμόνες που κάνει τους ανθρώπους τόσο αγαλματίες όσο και πιο ευαίσθητους σε καρδιακά προβλήματα.

βάρους κάμπιου leblanc

3. Το Συντομεύει τη διάρκεια ζωής σας

Σύμφωνα με έρευνες του πανεπιστημίου του Hawai 'i, υπάρχει ένα συγκεκριμένο γονίδιο, που ονομάζεται «γονίδιο μακροζωίας», που όχι μόνο επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής σας αλλά και συντομεύει το ανάστημα. Δυστυχώς, όσο πιο ψηλός είστε, τόσο πιο σύντομα θα είναι πιθανό να ζήσετε. Και το αντίστροφο είναι αληθές για τους κοντούς λαούς - εκείνους κάτω από τα 5 '2' έζησαν το μακρύτερο (αλλά έπρεπε να περάσουν τη ζωή τους ζητώντας κάποιον να πάρει το κουτί στο πάνω ράφι!).



4. Μειώνει το δικό σου Κίνδυνος διαβήτη

Μια μετα-ανάλυση 18 μελετών που δημοσιεύθηκαν από το περιοδικό Κριτικές για την παχυσαρκία βρήκε την ψηλότερη γυναίκα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2. Είναι ενδιαφέρον ότι η συσχέτιση δεν ισχύει για τους άνδρες, οι οποίοι είχαν παρόμοιο κίνδυνο ανεξάρτητα από το ύψος τους, αν και οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί. (Ανεξάρτητα από το ύψος σας, προσέξτε για αυτά τα 7 σιωπηλά συμπτώματα του προ-διαβήτη.)

τύποι καρδιο

5. Εγώt Μειώνει τον κίνδυνο για το Άνοια

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στη Σκωτία εξέτασαν 220.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ήταν 5 ' είχαν 35% υψηλότερο κίνδυνο άνοιας από ό, τι οι κυρίες που ήταν 5 '4' ή από πάνω. Αποκαλύψτε τη σφαίρα, αλλά αυτό είναι πολύ μυαλό. Λοιπόν, ποια είναι η αντιμετώπιση της άνοιας και του μεγέθους; Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια μικρή αιτία είναι η μικρή ανάπτυξη που είναι συχνά το προϊόν αναπτυξιακών δυσκολιών στην παιδική ηλικία όπως το άγχος ή η κακή διατροφή, οι οποίες αποτελούν επίσης παράγοντες κινδύνου για την άνοια.

6. Αυτό σημαίνει You 'είναι πιο έξυπνο

Όντας ψηλός μπορεί να έχουν και άλλα οφέλη στον εγκέφαλο: Σύμφωνα με άλλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν ελαφρώς υψηλότερα ερωτηματολόγια. Η προηγούμενη έρευνα είχε βρει ότι δεν είναι πολύ συγκλονιστικές οικογενειακές συνδέσεις (ψηλοί έξυπνοι γονείς τείνουν να παράγουν ψηλά, έξυπνα παιδιά), αλλά αυτή είναι η πρώτη μελέτη για την εξεύρεση της ίδιας συσχέτισης σε άτομα που δεν μοιράζονται το DNA. Ας το ακούσουμε για τα κάθετα ταλαντούχα κορίτσια! (Δεν είναι κάθετα προικισμένος; Δοκιμάστε αυτούς τους 10 εύκολους τρόπους για να αποκτήσετε πιο έξυπνο stat.)

  • Με την Macaela Mackenzie @MacaelaMackenzi
Διαφήμιση